使用 Janitor AI 前需要创建一个账户。访问官网后点击右上角的“Sign Up”按钮，支持通过电子邮箱或 Google、Discord 等第三方账号快速注册。注册完成后，系统会引导你完成基础资料填写，包括设定用户名和头像。建议在“Settings”页面开启双重认证以保护账户安全，同时绑定常用邮箱以便接收通知。
登录后主界面会显示“Create a Character”入口。点击进入后，你需要为角色填写名称、头像、简短描述以及详细的性格设定。Janitor AI 允许自定义角色的背景故事、说话风格和禁忌话题，这些信息越具体，AI 的回复就越贴合预期。完成角色创建后，在聊天页面选择该角色即可开始对话，输入消息后 AI 会根据设定生成回复。
在聊天界面的侧边栏中，你可以调整“Temperature”和“Top P”等生成参数。Temperature 控制回复的随机性，值越低回复越确定；Top P 则限制词汇选择的概率范围。建议初次使用时保持默认值，根据实际回复效果逐步微调。此外，还可以设置“Max Tokens”限制单次回复长度，避免内容过长或中断。
Janitor AI 拥有活跃的社区，你可以在“Explore”页面浏览其他用户创建的公开角色。通过搜索标签（例如“fantasy”、“anime”）或直接键入角色名，快速找到心仪的对话对象。使用公共角色时，可以复制其设定或直接与之对话。注意部分作者可能设置了使用限制，需要遵守角色页面的说明。
所有对话历史会自动保存在“Chat History”面板中，支持按角色名称或时间排序。你可以对单条记录进行删除、重命名或导出操作。导出格式目前支持 JSON 和纯文本，方便备份或迁移到其他平台。建议定期清理不再需要的对话，以免账户存储空间不足。
Janitor AI 在隐私政策中声明不会主动审查私人对话内容。但为了账户安全，不要分享包含个人敏感信息的对话记录。在公共角色下聊天时，系统可能会记录对话用于改善模型，如果你有保密需求，建议使用自建角色并在本地进行对话。此外，账户密码应使用强密码，并避免在公共网络下使用。
如果遇到 AI 回复缓慢或中断，首先检查网络连接，并尝试刷新页面。若角色回复不符合设定，可以返回编辑角色资料，增加更明确的性格示例。部分浏览器插件可能干扰页面加载，建议以无痕模式或更换浏览器测试。官方在 Discord 社区设有问题反馈频道，可以快速获取帮助。
